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　　在很多人一贯的印象中，黄种人是不适合健身的。因为肌肉是欧美壮汉的专利，而我们中国人讲究以静坐养生的观念。所以黄种人不适合健身的谣言就逐渐散开了，但是近年来随着人民生活水平的提高，越来越多的年轻人开始走上了健身的道路，当年轻的一代成长起来，他们终于要决定做自己喜欢的事情了。这不，下面这位年仅24岁的中国小伙子，用一身漂亮的肌肉诠释了黄种人也可以练出健硕的肌肉。

　　当其他24岁的年轻人在游戏里虚度光阴的时候，当别人对他的努力不屑一顾时，他却始终坚持着自己的梦想，你知道，能负重前行的人才有可能坚持到最后。

　　每天在健身房挥汗如雨，在不健身的人眼中，这看起来就像是在折磨自己，但是在健身的人眼中，这是在享受，在突破极限，在朝着自己的梦想前进。

　　每天的力量训练是必须的，7天一个循环，吃健康的食物，大重量复合训练，对于自身的训练数据心中有数，杠铃卧推，深蹲，硬拉一个都不能少。这就是肌肉男的全部生活，不喝酒不抽烟看起来很节俭，但是肌肉男一样很穷，他们把钱全部花费在营养补剂和健身有关的东西上面，要学会爱人首先得学会爱自己。

　　黄种人练不出肌肉?不去努力健身还容易相信谎言，看看人家的大胸肌，哪里比欧美人差劲了，肌肉不会因为你是黄皮肤就生长缓慢，只要你训练到位，营养跟得上，肌肉就会蹭蹭蹭的疯狂生长。

　　可能每一个想练肌肉的男人都是不服输的人，为了不被人蔑视和嘲笑，开始健身，想要自己变得强大一点，但是很多人由于不懂训练的技巧，往往事与愿违，健身是一个系统学习的过程。

　　对于女孩子来说，找一个肌肉男做男朋友是再好不过的事情了，因为肌肉男都很勤快，会做饭会照顾自己，而且肌肉男因为力量强大，所以在他们眼中，身边的人都是比较弱的，都需要他们去照顾的，逐渐的，他们就成了暖男。

　　不要因为看多了欧美肌肉男就觉得黄种人不适合健身，健身是一种生活方式，是一种可以让自己活的更洒脱的生活方式。

　　看看这位肌肉小伙的身材，你就知道肌肉和肤色毛关系没有。