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　　为什么说健身是种信仰

　　当你想改变身材的渴望

　　能媲美你求生的渴望时

　　你会发现如果一天不练

　　都有种痛不欲生的感觉

　　今天给大家介绍的这位韩国女孩

　　她叫NariYang已有8年的健身史

　　下面先个大家来一组照片

　　你能看出她的真实年龄吗

　　20岁?25岁?30岁?

　　你可能想不到她已经32岁了

　　并且还是三个孩子的母亲了

　　并和老公经营着一家健身房

　　在兼顾着事业与家庭的同时

　　还练出了一副极致的好身材

　　虽然现在Nari在网络上的人气

　　和那些韩国出名的女模有差距

　　但通过不断更新自己健身日常

　　也已经得到了上万粉丝的追捧

　　特别是她开的健身房

　　在当地更是小有名气

　　很多人都是慕名而来

　　想得到她的亲手指导

　　Nari平时的训练也是毫不含糊

　　每天两次训练每次训练三小时

　　8年以来一直这样坚持下来了

　　以后如果你再碰到姑娘说

　　害怕练出肌肉太难看的话

　　就把Nari的这些训练日常

　　发给她们让她们见识见识

　　恰恰是因为有了这样的努力

　　Nari才能在生了3个孩子后

　　还能保持着宛如少女的身段

　　她怀孕撸铁带孩的健身日常

　　更是激励了无数的韩国姑娘

　　长期的举铁训练也导致

　　Nari手上起了好多老茧

　　每个健身者手上的老茧

　　都是他努力的最好证明

　　看到Nari的身材后对于那些还没跑两步

　　就整天担心会长肌肉的妹子还是省省吧

　　作为一名高水平训练者

　　Nari每次都会在训练后

　　记录自己训练中的不足

　　记录动作注意点和要点

　　饮食上她也是亲力亲为

　　每一次都为自己和老公

　　做出营养健康的每一餐

　　Nari在做饭上更是心灵手巧

　　单调的减脂餐做出各种花样

　　把平凡的生活过成诗一般

　　Nari说她目前最大的愿望

　　是希望能再开一家健身房

　　如果想要一定的收获就要有一定的付出

　　那些爱健身的姑娘个个都是这样的出色

　　至于你有没有本事拿下就看个人能力了

　　各位撸Sir们加油吧!