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　　大家好，我是贺贺。

　　跟大家一起训练也有一个月了，

　　很开心每天都能收到你们的各种留言，

　　最近，有一位小伙伴在后台留言说：

　　贺贺，我觉得健身最难的不是有多辛苦有多累，

　　而是数年如一日的坚持，

　　你是怎么开始并且持之以恒的?

　　这个问题是不是大家都想问的呢?

　　那今天我就跟大家一起聊聊我的健身之路吧!

　　这个说来就话长~

　　我一直有个当兵报效国家的梦，

　　而且我想考军校，

　　想考全国排名第一的军校——国防科大，

　　但国防科大指挥类并不面向地方高考招收女学员，

　　必须要先进部队服役通过部队考学。

　　经过慎重考虑后，

　　我上了另一所非军事院校，通过大学生入伍，

　　当然，这只是我军校梦的第一步。

　　考国防科大，这个念头我从来没有放弃过。

　　进入部队我就开始自学，因为部队管理很严格，

　　幸得遇到很好的领导、班长和战友，

　　给了我很多照顾，也一直鼓励我考学。

　　为了学习，当兵两年从来没有午休过，

　　到了上等兵的时候，早上六点要出操，

　　基本上会四点半偷偷起床学习一个小时，

　　再洗漱整理内务准备开始一天的工作。

　　我每天早起学习一个小时，午休学习一个小时。

　　自己找资料，给自己测试，分阶段学习。

　　通过坚持不懈的努力，

　　我以全军区第二的成绩考入国防科大，

　　终于圆了我的军校梦。

　　入学之后，我很珍惜这来之不易的机会，

　　认真训练，认真学习，甚至跟男生们暗暗较劲，

　　我的体能和战术训练表现都很优异，成绩突出。

　　那时候的我，根本不懂得如何保护自己，

　　如何控制肌肉发力对抗阻力，

　　我的一腔热血和盲目，还是让我付出了代价。

　　有时候，命运这只翻云覆雨手真的让人很无奈，

　　他总是给你一颗糖，再甩你一巴掌。

　　新训强度非常大，我的左膝盖开始出现明显疼痛，

　　想起以前训练的时候受过伤，便一直没引起注意，

　　后来，查出疑似动脉血管瘤，

　　医生建议动手术割除局部结缔组织，

　　可是觉得创伤面积太大，还是选择了保守治疗，

　　住院达四十天，还没有完全见好，

　　后来，在医生的建议下，

　　跟领导和家里商量，办理了病退。

　　病退后，在家休养了一段时间，

　　那段时间是我人生最迷茫的时候，

　　梦想化为泡影，不知该何去何从。

　　压抑的状态让我迫不及待的想给自己找一个出口，

　　闲不住的我又跑去健身房锻炼，

　　我喜欢那种挥汗如雨的感觉，就像回到了训练场。

　　偶然的机遇遇到现在的恩师，

　　带我进行了科学的切切实实的肌肉训练，

　　还带我走上了健美路，进行力量训练。

　　刚开始很多人并不看好，都劝我放弃，

　　可是渐渐我的肌肉力量提升了，

　　相应骨骼关节承重比例就小了，

　　伤痛也慢慢好转，我也慢慢爱上了健身这个行业。

　　因为在健身房里摒除一切杂念训练的时候，

　　我好像又找到了当初在训练场上热血沸腾的感觉，

　　所以我选择了健身私教这条路。

　　参加教练培训的那段日子，基本每天五点半起床，

　　坐最早的公交去学院进行训练，

　　老师教什么就练什么，基本保持一天两练三练，

　　为了毕业后达到自己想要的体型，

　　为了做个教练能像个专业教练。

　　每一个动作我都去尝试，安排在训练动作里。

　　后来，又开始打比赛，

　　经过两个月的减脂备赛期，

　　参加湖南省健美健身竞标赛，

　　获得了健身小姐项目的B组冠军。

　　如果一定要说是什么让我坚持了下来，

　　可能还是我的“一根筋”吧，

　　执着，认准了就往前走。

　　健身考验的本来就是一种生活态度。

　　成年人的世界里，没有“容易”二字，

　　这一路，我经历了重重困难和考验，

　　伤心过，遗憾过，迷茫过，

　　可无论是当初历经坎坷的考军校，

　　还是让我重拾信心的健身事业，

　　我都始终坚持，死磕到底。

　　就算命运如刀，我也愿意领教。

　　也许每个人的人生都会面临两条路，

　　一条用心走，叫做梦想;

　　一条用脚走，叫做现实。

　　可无论我选择了哪条路，我都会全力以赴。

　　说了这么多，

　　其实也就是想跟大家分享一下我的经历。

　　我很简单，也很执着，

　　健身这条路，希望我们可以一起执着到底!