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话说是这样子的，50岁的中年男子

基本上都是一个油腻的大叔形象

头发塌塌，挺着大肚子，赘肉横生...

然而，最近一个意大利的大叔

却亲身示范了一组什么叫做雕塑般的体型！

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照片里的这个人名叫：Roberto Casarotto

今年已经51岁了，他有一个幸福的家庭

而他自己，也被生活滋润得白白胖胖，体重一度达到了89公斤

毕竟人到中年嘛，这样的体型也是可以理解的

但是后来，一件小事却改变了他...

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Roberto大叔的儿子今年23岁

像很多年轻人一样，他有着很好的健身习惯

经常去健身房锻炼，这小哥身型是这样的...

看着儿子越来越好的身材，Roberto大叔忽然有点羡慕起来

这个大叔突然自己也想练一下，塑塑身

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就这样，在儿子的鼓励下

他开始了非常有规律的锻炼和饮食控制

他和儿子结伴去健身房，每周锻炼3-4次，每次两个小时

有时候甚至会提升到一周五次

健身的时间其实也非常的枯燥，每天都是大量的力量训练

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腿部肌肉也很重要

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我要健身，我要健身，不要放弃，不要放弃

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不仅如此在饮食上他基本上不吃任何的垃圾食品

除了蛋白质，连淀粉都摄入很少

大叔的意志不一般

不到一年的时间，他好像是换了一个人

感受一下这身肌肉！

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这就是女孩子们幻想中大叔该有的样子啊

一个回头率百分之百的帅气大叔！

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穿上衣有一种男模的感觉

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脱了以后简直是丧心病狂啊

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随后一拍也是帅到窒息啊

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就算和儿子一起拍照也一点也不落下风

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甚至可以说是比儿子还好看啊

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他的体重减少了13公斤

变成了77公斤，就连脸看起来都立体了很多

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他现在和儿子一起出去，经常被认成儿子的哥哥

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和比他年纪小一半的女儿一起，似乎也没有什么违和感

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2017年五月

Roberto大叔去参加了意大利的健美比赛

取得了40岁以上组第6名的好成绩

看看这个身材也算是实至名归了

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Roberto大叔表示，自己过去对自己的身材很不满意

非常羡慕那些有好线条的人

现在终于通过自己的努力达到了他想要的效果

他说现在的成绩给了他很大的自信和鼓励

也让他愿意更加努力的继续下去

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“当你在镜子里看到自己的进步的时候

这就是你的动力，现在的我感觉越来越好”

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Roberto大叔还是很爱的他的妻子

在妻子50岁的生日派对上

他还专门发了照片写了一个一辈子在一起

可以说是优秀老公的代表了

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对于那些同样走在健身路上的人

Roberto大叔表示好的身材能给人很多正面的力量

假如你正在健身又还没有达到理想的效果

那么就去找教练聊一聊，最重要的就是千万不能放弃了