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他毕业于上海体育学院，在校时就是知名的肌肉学霸，为了践行自己曾经许下的诺言，在雕刻的道路上，一直都未曾停歇。颜值在线，技术过硬，参加北京卫视减肥真人秀《闪电大作战》，成主教练，俘获一片妹迷。

身为精英教练，不仅获得了美国运动委员会认证教练(ACE-CPT)，同样也期望用自己的行动，带动更多的人投入到这场雕刻的运动中来，是的，如果说，知识可以改变命运，那么，健身真的可以成就人生。

把打击当成一种享受，这样的娱乐体验果然不一般。每一拳的旋转与呼吸，能让你释放出巨大的能量。跟随身体的节奏，创造属于自己的打击乐。

不管减脂还是增肌，不管是单纯想瘦还是纯粹想胖，你都需要知道一天都吃了什么，因为饮食的情况可以直接决定你的身材。

健身其实是一件非常奢侈的运动，今天我来给大家算一下健身究竟需要花费多少钱？所以，不要总觉得只是付出了艰辛，其实还有经济，所以，健身，付出的很多，所以也收获了不少羡慕的眼神。

健身，最重要的是锻造了精气神儿，可能很难练成健身模特那种雕塑般的肌肉，或者人鱼线马甲线，但健身可以带来的是自己身体和精神状态的改变，只需要比昨天更好，那就是成功，永远比昨天更好。