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170cm的身高，天使的面容

蜜桃美臀，纤纤细腰

再加上D罩杯的完美size

这样性感完美的身材

不仅是男人无法抵挡的诱惑

也是妹子们扛不住的致命暴击

但拥有这样高挑撩人曲线的

并不是什么欧美大妞

而是一位97年的国产健身小姐姐

瓦瓦

一个16岁开始健身的中国姑娘

她用行动告诉所有人

论身材，中国姑娘根本没在怕

对于大多数女孩

都在追求的“体重不过百”来说

56kg的瓦瓦也算是一股清流了

但事实上，在她接触健身之前

瓦瓦也和其他姑娘一样

觉得女孩就应该要纤细肤白

直到有一天，她看到了

翘臀女皇Jen Selter“撑破裤子”的照片

才彻底让瓦瓦发现

原来健康性感才是最高级的美

“一个人一旦有了自我认识

也就有了独立人格

也就不再浑浑噩噩，虚度年华了”

16岁的瓦瓦就这样开始了她的健身之路

在教练的指导下

刚入门的健身菜鸟也在一点点进步

一开始瓦瓦只是单纯锻炼臀部

但这样的方法让她失去了整体的协调性

“臀推以及各种花式／孤立动作

到一个阶段募集感就会失灵

因为这些动作很容易达到你的极限

这个时候你应该提升你的整体力量”

持续做一件事情

不断学习一些新的动作

其实是很困难的，得克服恐惧

但是你知道大方向是在哪里

想去山的那头，就朝着山的方向走

终有一天会感受到速度的激情

所有东西都是一点一滴的汇聚而成的

着急没有用的

在调整了肩部和背部的训练强度后

瓦瓦的身材线条变得更加玲珑紧致

现在，她已经可以臀推70Kg

硬拉达到了自己体重的1.5倍

健身时那种“痛并快乐着”的感觉让人着迷

每次的自我突破也让瓦瓦感到欣喜

但结实的身材同时也遭到了非议

瓦瓦经常会被别人说太壮太大只

瓦瓦不得不重新审视自己

但与同学的非议相比

健身带来的改变才更让自己快乐

“我的美，就应该由我自己去定义”

身材的改变只是一个开始

这背后藏着的

是你愿意去改变你整个人生的决心

瓦瓦说，自律即自由

从身材到生活方式的改变

健身不仅仅塑造了很好身材

也改变了她对生活的认知

抛开“健身”这个标签

瓦瓦还是一枚妥妥的户外运动爱好者

登山、滑雪、旅行

她样样在行

“身是要健的，雪也是要滑的”

平时不去健身房的时候

瓦瓦说她都在滑雪

为了帮助喜欢健身的朋友

瓦瓦也会在社交网站上

分享自己的健身经历和训练干货

二十岁生日时，瓦瓦说

她很感谢16岁的自己

突然一根筋的开始了健身

是健身让她学会了坚持

带她看到了一个崭新的世界

很多时候，我们并不是

因为有了明确的目标才会去坚持

而是坚持以后

慢慢的才清楚了自己想要什么

所有的成功

都是时间的积累和沉淀

与其做语言上的强者

不如做行动上的王者

从此刻开始，成为更好的自己