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时间:2018年07月28日 00:06 标签: 腹肌 脂肪 胸肌 背阔肌 来源: 本站原创 查看: 962次

有身材的叫诱惑

没身材的,叫性骚扰

健身是男人最好的整容刀

雕刻身材、磨出气质

男人的气质

身材占了90%

健身和不健身

区别不要太明显!

但是健身真的很难坚持

健身一周后

身体上的疲惫与酸痛

精神上的枯燥与孤寂

许多人都默默的放弃了

坚持下来是种蜕变

工作后

来自于家庭与社会的压力

会使你焦虑、迷茫

不要着急

健身能使你找准方向

坚持健身1个月

从外表上可能没有太大的变化

实际上一些改变已经开始发生

精神变好了、脂肪开始燃烧了

特别是健身的好习惯已经形成了

坚持健身3个月后

外表已经发生明显变化

体型变小了、气质变佳了

坚持健身1年后

全身细胞基本换过一遍

这时的你将发生翻天覆地的变化

你将成为别人严重的励志偶像

虽然肌肉可能没有那么突出

但是也算是比较明显了

而且身体素质更好了

生病的次数也减少了

这时对于甜品酒水

烧烤火锅、膨化油炸也不再执着了

自制力好了、生活方式自然就好了

坚持健身3年后

别人身体素质都在走下坡路

你的身体与身材却越来越年轻了

人群中不需摆动作就是焦点

朋友中总是特立独行的一个

同事中总是高质量完成工作的一个

完全成为别人羡慕嫉妒恨的对象

胸肌、腹肌、背阔肌

肱二头、肱三头、大腿肌

该有的你都有

并且是别人期望的高度

健身知识日益丰富

一日不去健身房就全身不自在

健身,使男人帅一辈子!

坚持健身5年后

你将不再侧重体脂

不再在乎体重

健身犹如空气和水

是生命中必不可少的

同龄人再也无法超越你

甚至比之小十岁的人还要年轻

不是相识的人绝对看不出你的年龄

健身10年、20年、30年...后

你会明白

你流的每一滴汗

都是对抗衰老的子弹

健身的人后来都把健身做为了终身事业


责任编辑:健网
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