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毕业于清华大学附属中学，现在美国洛杉矶，读书和健身，一直在路上。健身成就精彩人生，满身肌肉如雕刻。
他说，刚刚开始健身时有人跟我说：“不要练太壮，一旦停止就会变得很胖很胖！”当时我潜意识就反问他：“我为什么要停止锻炼？”不可能有任何人能够停下我前进的脚步！5年过去了，我对此依旧热情高涨，通过不断的发现细节的变化。无论一天中有多忙有多棘手，我都想办法到健身房，带上耳机享受属于自己的世界！
大家觉得健身最直击的门槛是什么？为什么总有迟迟想健身却还是未能坚持下去。面对这样一个问题，似乎是很多喜欢健身人的最大绊脚石，走进健身房的热情，慢慢被枯燥和乏味取代，这不仅仅是一个健身教练所能改变的，最关键的还是健身的人，如何去看自己这场艰辛的旅程。
他说，相比以后的职业规划，我也担心将来还会不会有富余的时间继续像现在这样健身！每一个阶段的你都会感谢上一个努力的阶段，因为你很有可能再也没有独特的机会再去做那一件很酷的事情。所以要努力去争取捍卫自己的兴趣爱好，不被残酷的现实控制！
健身圈常常能看到老手嘲笑新手的训练姿势，他们正在努力尝试和追赶，我们应该帮助他们努力加入健身的队伍！
他目前的身体状态：210lb/190cm，体脂肪大约在%12左右，一周6次抗阻力3次有氧，尽可能吃上5顿，如果处于多课则练后囊括两顿食物，尽可能保持食物简单和作息规律，时刻最好回归战斗的准备！
责任编辑：健网
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