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1995年3月出生的他人在重庆北碚，青春年少的时候，就喜欢上了健身，所以，伴随自己的青春记忆，健身成为了生活的一部分，也因为酷爱篮球，也成为了球鞋收藏家。而凭借满身肌肉，夺得了2017香港CTR肌肉模特大赛冠军。

用他的话说，你去尝试，便会不同。健身能改变的是一种生活态度，曾经的葬爱家族，如今的肌肉小哥哥，后来的我们，只有自己体会才知道，健身不能停。

白天没有练，晚上也要补上，训练对于他来说，是保持一个好状态的关键，而训练的方式，则是每个部位都练到，基础动作要到位，一点一滴的进步，都贵在坚持。只有持之以恒，才会看到更完美的自己。

喜欢训练之后拍照，喜欢旅行的时候也不忘训练，无关生活，无关比赛，只是喜欢这样的一种生活状态，青春给予自己的，并不是有多少块奖牌，而是一直在进步，过自己想要的生活。

对于很多人来说，也许参赛的目标就是为了更好的训练，那么建议每次比赛完一定要看自己输在哪里，更能看到自己的缺点也理清方向。所以，想要赢得比赛，关键是整体实力要强，而看别人的关键，是要找到自己的差距。

坚持自己坚持的，不要因为别人而影响到自己的训练，只有你可以改变你自己，对的事，天天坐，致爱撸铁的自己。