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1993年11月出生的他人在广州，喜欢健身，也是一名健身私教，希望通过自己的努力，让更多人投入到塑造身材的运动中来，胸肌霸气腹肌精致，健体比赛拿过奖牌，倒立起来的模样帅呆了。

一生只为四个字，一生无悔。自拍其实也是一种能力，背后是需要付出很多汗水和努力。所以，他喜欢在健身房里自拍，也喜欢炫肌，不是因为自恋，而是鼓励自己前行，看到越来越帅气的自己。

没有专业照样可以增肌减脂，但是有专业会更好，细节决定成败。所以，健身需要科学的支撑，尤其是对于健身私教来说，根据每个人的不同体质制定训练计划，才能达到事半功倍的效果。胸大肌的训练分为上中下胸，事业线，中内测，外侧，想要练的饱满就要注意细节。

一辈子很短，珍惜、享受这个过程很重要，不是说参加的比赛越多，就越好。当然，也不是说，比赛中成绩不理想，就应该放弃自己的梦想，初心不改，很重要。

那么简单的东西，却那么的难，或许你可以看到别人的伤疤，却无法感受到别人的痛。为了自己的梦想会拼尽全力的去付出，去努力，每个人都可以做到。

在现实的生活中，要拼尽全力去维护自己的理想，因为那是属于自己的灵魂，其实一切都是那么美好。