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1997年3月出生的他人在福建，做的最正确的事，就是迷上了健身，也因此改变了很多，包括现如今的生活。健身是一个塑造身材的过程，同样也是一个锻造坚强内心的过程，在这个过程中，只有遵循规律，坚持科学的训练方式，注意饮食，就会雕刻出梦想出的自己。
当他提起大重量哑铃的那一刻，你就明白他这满身肌肉是如何锻造。健身房里的挥汗如雨，让他更像是一个流行着的荷尔蒙，当汗水湿透衣背，你就会明白，他的每一寸肌肉，都是用艰辛换来的。
他说，坚持我所坚持的，放弃没用的社交、友情、物质，和舒适的环境、安逸的生活，我不在意现在我所失去的，这些在我的梦想面前一文不值，严格要求自己，不要在意别人的看法，那些嘲笑你的人是因为不希望看到你比他努力，同时自己又不愿意努力的人，时间会懂你在走的路，活出自己。
做一个好的有倒三角的男人，都说肌肉是男人最好的外衣，没错，无论从哪一个角度来欣赏，都令人激情澎湃，热血沸腾。这就是运动带给人的快乐所在，只要你体会到了，也会变成自己的热爱。
训练高效，你得需要稳定，里外稳定，动作舒展灵活。一切只为更好的应用于实践，每一个动作都是千锤百炼的结果，想要达到自己梦想的模样，就需要这样日复一日的训练，还有一次又一次的感知。
每次都是一个动作，自己都看够了，但是，也正是无限次的重复，才塑造出来了最令人耐看的肌肉。每次训练的感受都不一样，太棒了，又找到新的感觉，激发出自己全部热情，投入到每一次新鲜的训练。加油，为每一个努力的人鼓掌。
责任编辑：健网
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