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1991年2月出生的他人在辽宁沈阳，毕业于沈阳体育学院，在校里就名声大震，胸肌发达，麒麟臂健壮，八块腹肌棱角分明，夺得了2017康比特长春站健体b组冠军，2017辽宁省健美锦标赛健体b组冠军和全场冠军，2018辽宁省健美锦标赛75公斤级冠军。
2018上半年，最后一战，完美收官。谢谢，我要开吃了，一个月之后，再见我是胖子，不忘初心，砥砺前行。对于打完比赛的他来说，最好的回报就是放松与休息，吃想吃的美食，好好的回归生活。
对于很多人来说，为什么减脂增肌要吃鸡胸肉？其实，撸铁、流汗吃鸡肉是因为鸡胸肉不仅低脂高蛋白，而且含有大量的铁元素，铁元素的缺乏容易引起新陈代谢的降低。不论你是增肌还是减脂，鸡胸肉都能成为你健身路上不可或缺的最佳食品之一。。
你与别人在健身房花费一样的时间，因为别人用心，而你吊儿郎当。所以到了最后检验成果的时候，别人成功，而你除了赔了时间之外，一无所得。做一件事，要么别做，要么就全力以赴，尤其是健身，更是如此。
比赛是对自己训练的考核，同样也是用成绩把自己的理想铸造。参加全国健体赛，虽然没有取得好成绩，但对于自己的成绩，自认为挺好了，也很满足，最起码证明真的不是预赛就下来的选手。
面对困难，最可怕的不是对手太过强大，而是自己内心的恐惧。摔得越重爬起来越难，内心的恐惧让你轻易放弃。身体的力量源自内心，内心的力量源自自信，只有变得强大才能战胜恐惧。人生漫长，我只想变强。内在的力量才是是抵御外在困难最好的武器。
责任编辑：健网
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