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毕业于天津体育学院的他，靠满身肌肉夺得了2016年全国健身锦标赛男子健体组冠军，自由职业，专注于健身，今年最幸福的事，就是有了自己的儿子，每天感知到的全是幸福。 现如今，世界杯比赛正酣，他也是一个典型的球迷，为了自己的偶像，也为了自己热爱的球队，他做了脏辫，简单是又潮又帅，相当的男人。

不刻意表现肌肉，自然而然。他说，很喜欢摄影师为他拍的一组人像主题的片子，简单且有内容，很合自己的口味，而抢镜十足的，依旧是他那自由洒脱的脏辫。 健身健美是永无止境的完善雕刻自己的身体，没有最好只有更好，最近的一次比赛，是参加中国健美健身冠军大赛，拿了一个第二名，也是很不错的好成绩。

打造麒麟臂，练就健壮腿，他用时间雕刻出棱角分明的肌肉，为了打比赛，85天，减重45斤，肌肉体积、形态、质量，全都有很大进步。 不追求飞跃，不停止进步。感叹自己如果当初开始健身的时候，要是能掌握这些训练技巧，达到现在的状态起码能节省五年的时间。这五年的辛苦训练真的不是钱能衡量的。