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他人在上海，是典型的狮子座，健身达人，把大部分的时候都投入到自己专注的事业，锻造霸气麒麟臂，一身腱子肉如雕刻，成为了高级私人教练。
他说，努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。这条路走下去肯定是成功的，但这个过程中的困难你能挺得过去吗？ 一定可以！
好久没有动向了，是时候该露个面了，不知不觉美国康复训练已经结束了，很喜欢这里，喜欢这里的氛围，喜欢这里带来的快乐。而转眼间手术也五个月了，脚踝也是一天比一天好，普通人永远不会体会到运动员的伤病、痛苦和恢复的艰辛，很开心自己再次回到球场，一切从新来过，加油自己，需要的不是证明，而是坚持的美好。
关于健美，很多爱好者会用你臂围多少？你深蹲、硬拉、卧推多少？来判断健美运动员到达一个什么水平？其实作为一个健美运动员处于什么阶段什么水平并不取决于你能够举起的重量或者肌肉围度或者训练年限。那什么才是衡量一个健美运动员真正水平高低的表现呢？当然是“比例”，比例会在竞技健美中占据绝对的主导地位！哪怕是多里安·耶茨、马库斯、大雷米这种以围度为优势的选手也在职业生涯中极尽所能的在追求比例上的协调。
健身，不仅是让自己成为更加健身的专业运动员，同样也希望通过自己的努力，让更多的人打造出属于自己的好身材。而满身肌肉带给人的自信，是别的形式都无法替代的，想要遇见更好的自己，那就必须付出常人所无法忍受的压力。
很多人心中都有自己对于完美身材的定义，对于很多普通的健身爱好者来说，大块头未必就是需要练就的目标，真正达到身材的匀称，健身的心态，舒服的体形才是运动的目标，那么，就需要调整好训练计划，找到一个适合自己的运动方式才可以。
责任编辑：健网
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