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他人在南京，喜欢健身，并且专注于此，用自己最健硕的身材，真实演绎健身的真正魅力，那就是三分靠练，七分靠吃。他说，无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。人活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声！
看看这肌肉型男的一日三餐，就就会明白，原来霸气的胸肌和帅气的八块腹肌都是吃出来的。的确，各种美食的诱惑，对于他来说，都不算什么。吃有选择性，但并不代表单一，也可以很丰富，不在于你吃了多少，而在于你练的时间，这是一种相互的过程。
健身，可以改变一个人的身材，同样也可以锻造一个人的意志品质。但是，对于每个人而言，因为生活的环境不同，健身并不能改变所有。如果说，健身本质上的改变，是通过这样的汗水和付出，懂得了艰辛都会有回报的道理，那也就值得了。若是想用健身解决所有，那也是白日做梦。
的确，健身也并不代表不会生病，也可能因为自己很有力量而随意欺凌弱小，当然，还包括健身吃的这些美食，其实也多了很多的开支，有什么会觉得，这花也是急剧增长。但是，健身改变的，则是从心底涌出来的自信，而这是其他形式都无法解决的。
都说健身可以改变一个人，他没有健身之前，也是一个挺自卑的人，健身不仅让他有了自信，同样也在生活中的方方面面都会得到改变，开始健身是我这辈子做出的最正确的决定，他一直都这么认为。
你所热爱的东西，通通都会变成口头上无意义的拖沓，所以，不能让自己彻底闲下来，而坚持恰巧就需要日复一日的雕刻，用时光打造出最好的身材，也可以让人充满青春的活力，无论过去多少年，健身一直都会陪伴左右，成为最好的挚爱。
责任编辑：健网
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