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1994年9月出生的他人在上海，勇敢，善良，赤诚，是他一直都遵循的生活方式，而健身，对于身材的塑造，更是让他一举成名，21周的时间刷出胸肌腹肌，赢得最励志奖，这样的蜕变，是用汗水铸就，他很享受这样一种雕刻的状态。
参加网综，大秀自己的好身材，不仅现场教授很多健身动作，同样也亮剑使出自己的绝技，俘获了一片妹迷，也让他收获满满。这种正能量的指引，是我们当下最需要的，而他恰如其分的呈现，的确完美吸睛。
今天的有氧效果还不错，那就奖励自己无色无味燕麦片西兰花和水煮蛋吧。训练模式，健身餐成为了关键，能够刷脂成功，就得益于自己为自己量身定制的营养餐，而三分靠练七分靠吃，这话一点不假，的确决定了最后的效果。
去运动很简单，能坚持多久是一件很难的事情。而健身，就是一个不断雕刻的过程，增肌，燃脂，每一次的蜕变，都让自己在这样的轮回中找到了自信，这是前进的动力，也是一种自人修练的过程。
做自己不喜欢的事情，满满的去适应也是一种享受的过程。喜欢的事坚持起来并不难，难得是把不喜欢的事坚持做好，工作和生活，我们都能面临着各种挑战，而真正成就自己的，就是不断挑战自我。
超越自我，成就自己，在通往成功的路上，有很多种选择，你如果选择美好，就要付出更多艰辛，如果选择令人羡慕的好身材，那就需要付出更多的汗水。都说台上三分钟，台下十年功。而健身也是如此，呈现出来的是棱角分明，而你看不到的，则是汗水每天都湿透衣背。
责任编辑：健网
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