体型评估 
身体成分 
心率报告 
体质测试 
健康调查 
1989年6月出生的他人在成都，把健身当成一种热爱，成为生活的重要组成部分，精准雕刻，用心塑造，打造出胸肌麒麟臂，成重庆大学肌肉学霸。
其实，我们每个人都是如此，最害怕的不是失败，而是每天毫无目标性的无所事事还在安慰自己顺其自然。健身所能改变的，就是可以在不断的雕刻过程中，越挫越勇，最后让自己成为生活的强者。
学习的过程，其实也是一种磨练的过程，每一刻都担心自己还不够努力，激发自己的欲望同时也克制自己的欲望。学习如此，健身也是如此，但是，不放手一博，又怎么能感受到自己潜质的呢。
不知道自己该干嘛的人都是在浪费生命，健身真正的意义就在于，可以更加真实的感受到自己每天的进步，每一寸肌肉的形成，都是挥汗成雨的结果，而做到精准精细，则让自己更有耐心和耐力。
目标肌肉的感受大于一切，为自己定制一个长远的目标，也为自己设定一个近期目标，当把每一个小目标都完成的时候，其实，长远的目标也就达成。不急躁，也不追求过快，一步一步来，就可以练成自己想要的模样。
水煮鸡胸，水煮白菜。没错，对很多人来说基本上无法下咽，但这基本上就是他的晚餐。所以，面对诱惑，有自控能力才是关键，而训练，靠的无非就是这种毅力，练如此，吃也一样。
责任编辑：健网
精彩图片推荐
精彩文章推荐
- 中胚型身材小伙记录健身历程，肌肉量从36练到41公斤，用时超两年查看：13632
- 老当益壮肌肉帅大叔，60岁完爆你的25岁，小伙们表示难以置信！查看：237585
- 坚持健身17年，他练成韩国最强壮警察，体型块头不输黄哲勋！查看：205259
- 为一个镜头健身11个月，余文乐晒巅峰肌肉照，肩膀练得很出色查看：212689
- 纯小白健身5个月能练成啥样？小伙晒出了成果，网友：啥黑科技？查看：12046
- 施瓦辛格从15练到20岁的状态，真乃天赋异禀，身高真实性被质疑！查看：205182
- 一起感受首位全国健身健美锦标赛健身模特冠军的霸气胸肌，帅呆了查看：4983
- 爱健身的90后，胸肌练到爆裂，麒麟臂健壮给力，帅呆了查看：5194
- 爱健身的时尚达人，麒麟臂胸肌抢眼，两条大长腿更加帅气逼人查看：4464
- 台湾“最辣女护士”爆红网络！白天上班甜美，晚上脱下制服秀健美身材！查看：9923
- 46岁的杨坤卧推160公斤？却被嘲讽为“器械检测员”，动作搞笑....查看：208423
- 黄宗泽：为什么健身要练腿啊！！！网友：“原谅我不厚道想笑。”查看：203392
- “彭于晏”变大胸男？想要大胸肌，先强壮其手臂！查看：8153
- 爱健身的95后，用时光雕刻出腹肌人鱼线，胸肌麒麟臂也不差查看：7344
- 90后爱健身，撸铁塑造出霸气胸肌，麒麟臂练到撕裂，帅呆了查看：5588
- 爱健身的90后，大学四年雕刻出霸气胸肌人鱼线，练就强大麒麟臂查看：6095
