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朱宇良

年龄23岁

在校大学生

健龄2年

（系统健身前）

如何接触到健身？

我是河南的一名在校学生，从小就有每天保持运动的习惯，上高中偶然的一次看见县城第一家健身房的开业宣传，就让从小热爱运动的我特别兴奋！

因为那时候还在上高中，无法每天去健身训练，就等到放暑假的时候，毫不犹豫的去办了张假期卡，每天都会在健身房进行锻练，从此开始了健身之路！

健身让你有了什么改变？

健身给我带来的改变主要有两个方面，首先让我的生活会更加规律了，基本上是告别了烟和酒，烟酒是健身的人比较忌讳的东西！

其次，体型上有了很明显的变化，体型比例比以前好了很多，有时候我在健身房里训练，会有人向我来询问他们在训练中遇到的问题，能给需要帮助的人提供帮助，也让我很开心！

健身中最大的困难？

健身中最大的困难莫过于时间了。因为条件有限，外加我还是在校学生，所以要想继续健身，就要把时间计划安排好。

在高中的时候，每天晚自习放学回到家都十点多了，但我还会坚持抽出一个小时来进行锻练，让我记得最深的就是，那时候没有杠铃，我就用长木棍一边绑一些重物，来当杠铃用，总之热爱健身，无论条件再怎么有限，总会想办法去解决的！

对于健身，你的座右铭是什么？

其实谈不上什么座右铭，座右铭在我的理解就是自己切身实际的感受“健身是为了自己，而不是为了取悦别人！”

没有条件，就自己创造条件！这就是朱宇良对健身的坚持，虽然他现在还是一名在校的大学生，但在未来相信他一定会走出一条属于自己的健身路！