于士城
微博ID:士城哥哥
年龄23岁
健身教练
健龄三年
(系统健身前)
如何接触到健身?
健身真的是偶然的一次机会,大学时,带着好奇心和朋友一起进入了健身房,这个器械玩玩,那个哑铃碰碰。可能男孩天生就与铁互相吸引,发现真的很喜欢这种训练的感觉——“疼并快乐着”,于是我便彻底沦陷了,爱上了健身。
健身让你有了什么改变?
初期的自己体弱多病,身高182cm,体重只有110斤,而且还驼背,那时的自己真的很自卑,走路的时候也不爱抬头,总是低着头,尤其是在人多的地方。喜欢健身可能也是当时自卑的自己的一种发泄吧...
可是通过健身,让我原本瘦弱的躯体慢慢强壮了起来,气质也越来越好。用三年时间,到现在160斤。最重要的是让我对自己充满自信,走路都带风,哈哈...
健身中最大的困难?
健身的困难对于我来说,应该是吃吧。因为我以前很瘦,需要增肌。所以对于自己的吃也严格要求起来,最狠的时候在学校食堂,一天打包3斤米饭来吃。那时候是真的吃不下去,不过为了增肌,用水硬往下灌,那种感觉,爽歪歪!
对于健身,你的座右铭是什么?
对于每一位健身的人来说,最重要的东西都心知肚明,那就是坚持!因为“坚持对每个人都很重要!不要放弃,不要妥协,每件事情都会有解答!”
健身让于士城改变的不仅仅是身体的状态,更重要的让他更加的自信,更加的阳光!改变思想,也许就是健身另一个“隐藏”的功能吧!
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