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黄华斐

年龄37岁

平面设计，活动策划，保安

都是我曾经的工作

健龄9个月

（系统健身前）

如何接触到健身？

我是通过学习健身回来的老乡才开始接触健身的，当时我的职业是保安工作，整天无所事事，得过且过，感觉生活工作很无聊乏味又不知道如何改变，直到遇到我老乡，让我认识了健身这个行业，开始了我学习健身的道路！

健身让你有了什么改变？

从前我是一个比较内向的人，在29岁经历人生的一次变故，从此迷失了人生的意义，变得对生活对工作没有了追求，对自己也没有了自律。慢慢从一个小伙转变成一个油腻的保安大叔。

但自从学习健身后，发现自己的身材变得更好了，人也变得自信起来！以前不会主动去跟人说话的，现在也学着慢慢去帮助别人或主动去请教问题，健身让我从里到外都完全改变了，现在我给朋友同事看我以前的相片都说完全变了一个人，变得更年轻了，自信也洋溢在脸上，身材还很棒！

我知道自己身材相对来说还是差得很远，但我会把健身一直坚持下去，用健身改变自己，用行动改变他人！

健身中最大的困难？

当初要学健身时，家里其实父母还是有点担心的，怕我三十多岁的人去学健身，会不会太老了，还担心浪费钱…！家里的有些亲戚还笑我“拿钱去做苦力”，对他们来说健身就是受苦，却从未意识到健身能给他们带来什么？

我承受着家人的担心和压力，毅然的辞职，自己凑钱去学习了健身。事实证明，我的选择是对的，健身已经成为我一辈子要坚持的事情，无论是当作爱好还是以后工作，都是我喜欢并愿意坚持下去的事情。

对于健身，你的座右铭是什么？

健身要经历痛苦，压力和时间的煎熬才能收获成果的，你能成为怎么样的人?你想成为什么样的人?健身都能让你更接近你的目标，身体锻炼得更好，心灵同样被锤炼得更强。健身只会让你变得更强大！

的确，通过健身不仅让37岁的黄华斐身材变得更好，也让他的内心强大了起来，30多岁开始健身虽然不是身体的最佳状态，但赛普君认为“只要你想健身，什么时间都不算晚！”