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1990年7月出生的他人在广州，是音乐发烧友，喜欢美剧，爱好跑步，尤其是健身，是他的挚爱，不仅提升了自己的品质，同样也助于自己的事业，用时光雕刻出胸肌腹肌人鱼线，有颜有型，帅呆了。

当健身变成一种习惯，就像每日三餐，同样，身边也有一帮这样身材宛如雕刻的好兄弟，不努力都觉得对不住自己。毕竟，对自己优秀的人还在努力，若是自己懒惰，又怎么能够走向成功。

都说模特是吃青春饭的，的确，行业需要。所以对于他来说，努力雕刻，就是为了保持最好的状态，让自己的青春闪耀在属于自己的舞台，时间流逝，岁月在变，但坚持从未走远。

健身这件事本没有所谓“标准”动作，所有能服务于训练目的的动作都是有效并可行的训练方法，但健身不能只顾效果，保障身体安全是最基本的，所以，安全第一，适可而止。

每天都在努力，会成功的，只是时间问题，健身就是如此，只要你坚持不懈，就会看到更加优秀的人自己。不知道做了多少次训练，不知道想放弃多少次，还好，一直都未放弃。

健身改变了我的生活，但最让我骄傲是知道我影响不少人一样改变自己的生活。坚持健身不容易，对于真正的爱好者来说，不论天气不论温度，只有不断的去挑战自我。