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1996年6月出生的他人在吉林，东北电力大学肌肉学霸，凭借在校时的坚持不懈，练就了满身的肌肉，夺得了全国健美健身公开赛高校组第四。
对于他来说，运动不仅仅在于健身，同时也喜欢篮球，虽然身高172，既然不能再长高了，那就多练练腿吧，这是他最单纯的想法，也是希望通过健身和运动，来改变自己的形象，塑造更完美的身材。毕竟，身高无法自己决定，但身材还是掌握在自己手中的。
对于他来说，从走进大学校门开始，就走进了健身房，不断在学习中取得进步，短短的时间，看到了很多人放弃，也看到了很多人受他的影响而加入到健身的行列，其实，能够坚持下来，就会体验其中的快乐，虽然很累，但看到改变和收获，还是觉得蛮值。
从今年起每年有机会都会去参加一次比赛，但是回报是未知的，那就享受这个过程。如果健身是我的爱好，那肯定是最爱的那个。
时代不同了，增肌减脂的方法也在更新变化，选择适合自己的方法很重要。绝不要做伸手党，也不要只做个技术党，因为健身是一件技术和实践相结合的运动，当然，最重要的还有毅力，都是相辅相成的，缺一不可，你的水平直接体现在你的身上。为什么不提倡做伸手党，因为越是不思考，越是练不好，老鸟只能做到点拨作用，分享经验，教练主要起到监督挖掘潜力的作用，而并不只是教动作、理论而已。健身路上终身学习！
责任编辑：健网
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