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1992年3月出生的他人在河南郑州，毕业于河南师范大学，在校里就迷上了健身，以至于现在从事专业的健身教练，都和自己的热爱有关。他说，人生没彩排，有梦想，追求梦想，实现梦想才是是活着的意义，择一事，终一生。
喜欢一件事，就要干好一件事，我想，健身就是如此，如果你不是那么热爱，可能也就练着练着放弃了，若是你没有时间和精力，也就半途而废了，或者说是意志力不坚强，也就不会遇到更优秀的自己。若是你选择健身，就意味着放弃很多，也就意味着，一辈子都要和训练与辛苦为伴，同样，也正因为这样的选择，也让你会体会到常人所体会不到的快乐。
身为一名专业的健身教练，他可以很负责任的告诉大家，捷径只有一条，那就是努力。若是你没有打算吃苦，或者是不够努力，那就从一开始就别走进健身房，只要你选择了这条路，就应该不忘初心，坚持自己最初的梦想。
很多人对于健身这件事，有许多的误解，对于大块头，更是有一种距离感。其实，当外行人看到我们每天撸铁，一身腱子肉，在他们心里最容易衍生的就是：“头脑简单，四肢发达”。但其实是：“心有猛虎，细嗅蔷薇”。这才是我们肌肉型男的真性情！
其实，只要你稍微努力那么一点点，变得更优秀一些，成为更棒的自己，那你才有资格配得上更好的生活与未来。健身不是盲目的，光靠鸡汤不行，关键还是要有科学的训练方式，找到适合自己的训练方法，配搭科学的健身餐，计划合理，并且有适当的休息，只有这样，才能事半功倍，达到更好的效果。
每天忙到再累，下班也要游个泳，每天学员排队，也不忘自己撸一撸铁，若是你自己不进步，又怎么能够带动更多人前行，如果你不努力，就会被这个残酷的现实淘汰。
责任编辑：健网
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