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他是一位热衷于纯自然健美的型男，1981年8月出生在西安，典型的80后，两个孩子的父亲，毕业于西安体育学院，是科班出身，所以拥有专业的知识，现如今投身伟大的健身事业，并立志将这种热爱发扬广大。
在他看来，健美健体健身，都是很自然的事情，如果你调整好自己的状态，运用科学的训练方法，再进行合理的饮食，还有适当的休息，就可以达到最专业的效果，而宛如雕刻的满身肌肉，你也可以拥有。
对于很多热爱健美的人来说，出效果才是第一位的，而为了所谓的效果，有些人不惜牺牲掉自己的健康，吃药打针，过量使用不科学的补剂，才会导致最终身体本身机能的破坏，最终看似肌肉很漂亮，但身体却并不健康。
纯自然健美，是他倡导的一种运用科学的方法打造出好身材，塑造完美自我的一种最有效也是最健康的方式，这样一种运动的理念，就是不忘初心，也就是我们健身的出发点是什么，当然是为了健康，若是明白这一点，也许就能理解纯自然健美的良苦用心。
控制体育，锻炼继续，每天都能保持着高强度的训练，有氧，手臂，腹部，腰部，肩部，后背，大腿，小腿，打造好身材，每个部位都应该练到，最关键的还是从最基础的动作做起，只有起而不舍，才能看到更好的自己。
是的，每个人都想快速的达到效果，但是，健身绝对不是一蹴而就的事，需要长期的训练，艰辛的付出，还要克服内心的恐惧，也要有放弃各种娱乐消遣的决心，只有这样，才能不辜负青春和年华，让自己变的更加优秀。
责任编辑：健网
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