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1995年8月出生的他人在河北，考上了体育大学，学的是跆拳道，如今是国家一级跆拳道运动员，喜欢健身，并且把健身当成了自己的信仰，靠满身肌肉赢得了健美冠军，现如今兼职做健身模特，都说肌肉是男人最好的外衣，他从事实验证了这句话。
他说，健身行业的知识是无形的，尊重他人来之不易的成果。付出和回报成正比，每个人都需要一个正确的态度！尤其是求学，真的要有诚意。所以，请不要上来就问“能不能给我出套训练计划”，我该怎么练怎么吃，能不能带带我指导指导”。如果你认为请健身房的私教需要花钱，而网上随意一问可以不花一分钱占到便宜，那你错了。所有的干货有价值的东西是不可能免费，大家都很忙没有时间浪费。
当然，并不是所有的人，都应该使用同一套训练计划，所有的训练都应该根据自己的个人身体状况来，制定合理的，适合自己的训练，这样才会达到事半功倍的效果，而不是一味的看谁练的好就去找谁求教。再者，知识是无形的，但知识是有价的。
每当今天要练腿之前都会吓得哆嗦，的确，不仅对于他，可能对于任何喜欢健身的人，练腿都是最难的，而他每次练腿都会累到瘫倒，不过，很享受这样的过程。
希望每个人都善待身旁的人，有些人外表很坚强，可你并不知道他经历了什么，都是人，不是神。健身的人也是如此，不要以为大块头就很坚强，其实也未必，在训练的过程中，需要克服的，是重重压力，在没有看到效果之前，忍耐变得如此伟大。
责任编辑：健网
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