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他1982年10月出生，人在上海浦东，喜欢健身，用时间打磨出宛如雕刻的身材，胸肌发达，腹肌吸睛，麒麟臂健壮有力，整个身材匀称饱满。

练了几年博击，因为身体的原因，不得不退出训练，开启了自己全新的健身私教生涯，对于他来说，这是一条全新的道路，但是，这条道路也并不平坦，为了保持一个较好的状态，他一直都迎难而上，站在风口浪尖。

何为自信？我自风情万种，与世无争。这是他多年来的感悟，更是一种当下的状态，这样的自信，不仅仅是身材上的自信，更重要的是，身体的不断变化，也让他拥有了前所未有的自信。

听从身体生命本能的呼唤，保持一个好心态，不断的去努力，去塑造自我，在这条路上，就算充满荆棘，依旧灿烂笑迎每一天。

不会被现实磨平棱角，即使命途多舛，在迷茫困惑中挥别了青春、却依旧不甘心以失败者的姿态站在泥潭里。他经常这样鼓励自己，就是不想妥协，更不想退让。

当你的能力还驾驭不了你的目标时，应该沉下心来历练。健身就是这样，需要脚踏实地的一步一步挑战，需要身体力行的去总结经验，更需要日复一日挥汗如雨的训练。