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睡前撸铁，一坚持就是六年，住28楼，每天坚持爬楼梯上下四个来回
时间：2018年08月01日 00:40 来源: 本站原创 查看: 3123次
他是一位知名的造型师，生活在北京，为不少优秀的艺人造过型，最大的热爱就是睡前撸铁，看到他现如今满身肌肉保持的好身材，就明白这样的一个坚持，没有白费。
的确，对于很多人来说，一坚持就是六年，说起来容易，做起来太难，他无论工作再忙，每天都坚持睡前撸铁，这也很合适他的作息时间，虽然工作节奏紧张，但还好一直有这份从容与淡定。
他说，真正爱你的人，不会不在意你的外表，相反，他会不停地提醒你不要放任。因为，他比你更加清楚看见你在人群中的样子。
爱好和爱一个人，大致都是一样的。而他住在28楼，基本上是不坐电梯，每天坚持爬楼梯上下四个来回，这样的一种挥汗如雨，听起来不可思议，但认真起来的样子，却是如此吸睛。
生命到了一定周期，完成了自我实现的身份，拥有健康的人际关系网，适应自己的伴侣角色，自由地融入社会并发挥创造力，由此也完成了一开始我们就打算做的事，以通俗的价值观理解这样就够了。然而，当自我稳稳踩在脚下的华丽地毯被一抽而空时，这一天迟早会来，会有一个豁然大明白的时刻，我们曾经觉得天大的外在之事竟然尽是虚妄，像个大笑话！唯一的用处仅仅在于，促使我们发生改变——为我们的觉知带来一些永恒的质的改变。
有几个朋友，有自己的事业，喜欢健身，保持一颗乐观的心态，健身可以改变一个人，同样也能塑造一个人，健身可以让人更加自信，同样也可以激发出内心最稳扎稳打的倔强。
责任编辑：健网
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