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1984年11月出生的他人在山东威海，现如今是健身私教总监、私人教练，当年，凭借自己的八块腹肌夺得了全国健身公开赛体育模特冠军，现如今，为了能给更多人带来身材上的蜕变，努力付出并且默默奉献着，他说，彪悍的人生， 不需要解释。
他很喜欢阿诺·施瓦辛格的一句话：“想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”不求与人相比，但求超越自己。要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格！感觉累的时候，你可能正走在人生的上坡路，坚持下去，会看到更美丽的风景。
健身是无用的，健身不是没有用，而是健身不是为了实现需求，才对你有价值！选择健身并不是因为你脂肪太多了、体型不美了、身体生病了，又或者三分钟热血跟风赶潮流，而是你热爱生命、懂得生活，才能每天坚持大汗淋漓，那样的健身叫做享受。犹如你享受美食、享受温泉、享受爱情、享受运动、享受健身！
有人总是质疑肌肉男，也有人会乱扣帽子。讲真，健身的确有副作用，而这样的副作用，原来还挺吓人。
健身会让你作息规律，早睡早起；会让你身体需求，按时吃饭；会让你适度疲劳，有助睡眠；会让你注意保暖，避免生病；会让你心系训练，躲避应酬；会让你的朋友圈，充满能量；会让你偶尔吃多，心有罪恶；会让你的另一半，离不开你；会让你身体健康，内心充实
愿所有努力健身的人们都远离伤痛，享受生活、享受阳光、享受每一天！
若你也不嫌弃，不妨一起来练，加入到我们的战队。
责任编辑：健网
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