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他毕业于凤庆一中，现如今生活在美国，是典型的狮子座，并且把健身当成了自己的事业，成为了生活的全部。对于他来说，2018年，最好的，尚未到来，虽然信念有时薄如蝉翼，但只要坚持，它会越来越厚。

凭借自己的满身肌肉，夺得了三亚赛大学生全场冠军，职业组全场亚军，全国赛亚军，香港奥赛季军。

刚刚开始健身的时候，体重瘦的60KG都没有，增肌的过程很漫长也不容易，我相信很多人基础都比我好，只是缺乏耐心而已。健身的最大梦想就是，要让自己重生，而健身，恰恰给了自己这样一个机会。

今天练了背，结束之后称了体重竟然轻了两公斤，掉的一定都是脂肪。比完赛就没吃过西兰花的我昨前天煮着吃了一颗，吃完差点吐了，我感觉我越来越不尊重健康食物了。

你的方向和目标是什么？大周末的无聊，删手机的垃圾照片时候看到两三年前拍的照片，现在看确实是基本没有什么训练痕迹的。但这样应该是大众能接受的最大程度了吧，虽然很希望我的身材能得到更多人的喜欢，但我的热爱和梦想又是偏向竞技体育方面了，所以这个很难取舍很难找到平衡，我也曾经迷茫过要不要继续变大，但最终我找到了我的方向，你呢？

冷与暖，完全不一样的感觉。比完赛后每天都是吃这吃那，睡觉也是眼睛一闭一睁就是十个小时以上，太久没有感觉这么放松了，备赛长期高强度训练睡眠不足营养不足，对身体负担很大，赛后充分的休息调养是很重要的，据说刀锋每次比完奥赛都会完全休息几周来让身体机能恢复正常，这可能也是他这么大年纪还能活跃在赛场的一个重要原因吧，毕竟这条路是一条马拉松比赛，谁走的远才是最重要的，应当合理训练休息，而不是不断的消耗身体。