健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

1995年1月出生的他出生在陕西西安，现如今生活在美国洛杉矶，喜欢健美训练，更爱运动康复，健身三年，满身肌肉宛如刀刻。

他说，2014年初，19岁，刚接触健身，我就深深的喜欢上了它，每天研究训练，饮食，那时，我对我的人生有了新的目标与规划。2014年九月赴美留学，除了上课，每天大部分时间都泡在健身房里，拼命的训练，极其严格的饮食，使我在一年多的时间里，完全改变了我的身材。我的目标更加的明确，我要在25岁之前拿职业卡，我觉得我有这个毅力，有这个天赋。之后，每天拼了命的训练，我告诉自己 “要么不做，要么就做到最好”。

直到2016年6月，基本达到了我自身维度的极限，身高182，体重96公斤，体脂百分之八。可是就在那年十月份，命运给我开了一场巨大的玩笑，由于长时间的高强度训练与不良体态，导致椎间盘突出（一种不可逆的损伤），这种损伤在生活中很常见，但对一个运动员或者一个有运动员梦想的人来说，简直是毁灭性的打击，我突然觉得我坚持了这些年的梦想就这样破灭了，之后我断断续续修整了一年，随后还出现了肩伤，膝伤，肘伤，维度肌肉质量大幅度下降，体重降到85公斤，我整个都变得非常的消沉，不自信，不是因为没有了大肌肉，而是觉得自己人生没有了方向。

后来，我觉得我需要要振作起来，意识到自己需要更多的学习，于是开始研究人体生理学，运动解剖，在校选上运动学的课程，慢慢的、我更加的了解自己的身体，我知道了什么样的训练我不该做，什么的我该做，该怎么做，我注意训练的每一个细节，每一个角度，伤病也得到了缓解。有时，有人会问我为什么热身都要热二十多分钟，做各种动作，因为我不想受伤，我伤怕了。

这一段经历对我的打击很大，但我依然很感谢命运给我的这段经历，有时我也会想挫折的降临使我变得不幸运。但经历过后，才发现，那是我不明白在命运看来这一切或许是公平的，命运没有抛弃任何人，而是为了给我一个不同的人生，也不是挫折强大让我失去勇气，而是我曾经失去勇气才让挫折变得强大。我可能已经不能完成自己当时的那个梦想，但这并不影响我对健身的热爱。

如今，我已经从那段失落中走了出来，我知道我还有很多事情可以去做，去追逐，去完成。一个人的价值不在于他自身有多大的成就，而在于他能够影响多少人，我希望我能够通过自己经历与经验，自己的知识，帮助更多的人，为这个社会的健身健美发展，尽自己的一份微薄之力。

肌肉只是身体的符号，它迟早都会萎缩，但日益强大的内心，才是终身的财富！