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他毕业于南京理工大学，是一个实打实的健身者，练就了霸气胸肌公腰，连好肌友都羡慕不已。他说，朋友圈或微博里的身体状态看起来真的很吊，可是现实一见本人完全就不是一个人，千万不要相信视频或者照片里的身体状态，只会欺骗你自己，不会有进步，现实遮掩不了你的虚荣心，共勉，加油。

教练是老师更是模范，不要以为花点钱考几个所谓的国际认证就是高级私人教练了！没事脱了衣服照照镜子，看看自个的体型有没有你们健身房练得好的会员体型好。如果没有就练吧，人都不傻，你的形象比任何高级证书都有价值！你自己都没有经历过的事情，你怎么去跟别人分享，一个从来没有开过车的人，就因为看了几遍科目一的题目就去做驾驶教练？自己如果身材一塌糊涂，你就别去教别人塑造身材！你自己信吗？

三年前我对自己说：25岁之前我一定要拿到冠军，承诺的话今天我实现了，刚开始接触这项运动在健身房经常被别人打击吐槽，说你身高太高了，练不出来的，没必要再继续练了浪费那个时间干嘛等等！家里人也是一直非常不支持也是经常吐槽没有一点鼓励，就因为接触这个好几年的春节没有回家过年了，一见面就是吵，这中间经历了什么只有自己最清楚，一路走来很不容易，非常艰难，今年一年我一直连续的比赛就是为了冠军，我想证明给你们看你们一直打击的那个胖子，我做到了，我非常感谢我的姨妈和姨父弟弟一直鼓励着我经济上一直以来支持着我，也感谢那些打击过我的人，是你们给我动力，这条路刚开始，我会继续努力，一步一步。

不论你是运动员还是训练者，身体练的好只是你的基石，聪明的头脑和一颗善良的心，永远大于你的身体和成绩！