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1991年2月出生的他人在上海，毕业于哈尔滨工程大学，典型的理工科男生，也是十足的肌肉学霸，毕业后转行做了健身私教，学员排队，一直都不明白原因，后来看完自拍才恍然大悟。果然是器大活好。

最近状态一直很糟糕，不能做大重量训练，只能用俯卧撑代替。吃饭也没什么胃口，都是硬塞，体重还是掉了，心痛，果然不健身就会瘦。但是为了向大神前辈们看齐，还是坚持打卡。

虽然天气越来越冷了，但是健身依然在路上。体能训练，包场的感觉还是不错的。手上的茧一层层褪去，身体也在一次次蜕变。看了他的手，你应该明白为何健身的人，都不愿意被人看手掌了吧。

腹肌虐我千百遍，我待腹肌如初恋，健身，一直在路上。同样，健身可以让人精力旺盛，甚至年龄逆袭。他说，今天又一次被人家说我还在读大学。嗯，是的，我才大二。

健身达人除了健身之外，一般都会多一个附加技能：做饭。健身和吃，一直在路上，一句话，爱健身的人全都懂。

年少时的梦想，现在还在继续。健身就是把简单的事情重复做，之前失眠体重掉了11斤，一个月成功增肌10斤，体脂没怎么长哦。方法只有一个：刻苦地练，刻苦地吃。