18岁的肌肉型男，高中时就拿了足球赛冠军，巨无霸一顿能吃仨

1999年出生的他，人在广州，喜欢体育运动，读高中的时候，就参加了足球赛，并且自己的团队还赢得了冠军，足可以看出，这样的体育精神对于一个小小少年成长带来的动力无限大，也正因为如此，所以他喜欢上健身也就不足为奇。

是的，读大学的第一年，他就开启了自己的健身生涯，并且按照严格的训练计划执行，增肌，燃脂，撸铁，锤炼，用自己的行动打造出最精致的线条，胸肌也有了，腹肌更是棱角分明，看得人热血沸腾，成就了令人羡慕的的青春。

当然，训练不是一句空话，重要的是，能够坚持不懈，短短的时间就能够练就这样的身材，靠科学的训练，同样也要有最丰富的饮食，对于他来说，吃才是最大的法宝，加大巨无霸，一顿能吃仨，这样的饭量，是不是有些惊人。

每天六点半起床有氧，两次力量，睡前再来一次有氧，持续低碳无油，感觉马上就要到达身体极限，路走不动，话也不想说，但既然是自己选择的路，就一定要坚持走下去，在自己18岁这一年交上一个完美的答卷，最后要感谢各位男神分享的健身知识让我受益匪浅，你们一直是我的榜样与前进的动力。

环球国际青年邀请赛落下帷幕，成绩很不理想，但对他真的意义重大，收获很多。第一次比赛真的是毫无经验，两眼发蒙，不知道怎么准备，不知道需要干什么，但很幸运遇到了导师，在导师的耐心指导下，丰富了自己的经验。

同时这次比赛也真正让他认清了自己的不足与差距，造型更是不尽人意，第一次比赛真的准备的太不充分了，各个环节都很不熟练，需要提升的东西太多，这次比赛后一定全方位加强。不过唯一值得庆幸的就是备赛的两个月，严格按照计划走，没有什么遗憾可以允许自己训练年限短肌肉量没有别人足，但是坚决不允许自己的竞技状态比别人差。

他说，我相信这对18岁的我来说一切只是开始，我一定会更加努力，变得更加优秀接下来好好沉淀吧。