健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

他曾经是上海体院的散打运动员，现在我是一名健身教练，1988年7月出生的狮子座，身高178，体重在85KG左右浮动。面对生活，他坦言，活在当下，才最真实，并晒出来自己的幸福，称，就是举铁的男人的下场，好基友终成眷属。

健身呢说起来简单，但又很复杂，首先你要裂解自己的身体情况，俗话说知己知彼才能百战百胜，跟脂肪做斗争更是如此，知道了自己属于什么样的体型才能够更针对的锻炼，有针对性的运动才是最有效的。

这是我每周最喜欢的练腿日，十年磨一剑，一剑天下知，这几年来我一直在为了这句话而为之奋斗着，曾经一起奋斗的很多的小伙伴都放弃了，他们觉得不可能了，但是我却傻傻的坚持着，我坚信只要坚持到最后就一定会胜利。 

跟杠铃在健身房谈情说爱，默默的努力，找到自己存在的差距，才能练就更好的自己。他说，人各有志，请坚持自己的梦想，相信幸福就在不远处。

天气在变冷，但是运动一刻都停不下来，毕竟，冬天人很容易变的懒惰，而健身，则是不分春夏秋冬，增肌刷脂，也不看刮风下雨，坚持不懈才是硬道理。

希望明年跟比赛有缘，不断强大自己，因为老师说过，当你足够强的时候没有任何人可以阻止你。