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有人说，颜值不够，身材来凑，同样的道理，身高不够，满身肌肉来凑，照样也可以做到人群中一眼就认出你。1998年1月出生的他人在福建，毕业于福建商学院，喜欢炫肌，喜欢晒腹，喜欢健身，也正是练就了满身肌肉，也俘获了一片妹迷。

努力是一种生活态度，和年龄无关。生活要有激情，只要你有前进的方向和目标，什么时候开始都不晚。所以，不要觉得，我现在开始健身，是不是晚了，其实，不忧郁，不彷徨，才是硬道理，开始，就现在。

如果你每天能跑步四十分钟或一小时，并且坚持五年以上，我觉得你就是一个很了不起的人，是的，很了不起。人最难的就是想清楚了，做不到，或者偶尔做到长期做不到。把这点坚持下来，你就少生很多病，你就减少无数赘肉，你的生活状况就好了许多。

健身的意义是什么，就是想要看到更加帅气的自己。同样，只有你健身了，蜕变了，才会更有自信的投入到工作和生活，那些所谓的自卑，也在挥汗成雨的过程中烟消云散。