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时间:2018年08月02日 17:44 标签: 腹肌 来源: 本站原创 查看: 2196次

Nicolas是来自瑞士的健身小伙,也是一名亚裔,一身肌肉不逊于当红健体运动员安德烈、史蒂芬曹等人,曾获得两届欧洲健体冠军,一次世界冠军,他最初健身的原因就是因为太瘦了。

2007年,他的身高155cm,体重54公斤,瘦削的身材一度欠缺自信,于是他决定进入健身房,健身3年后便练出了一身腱子肉,完全改变了自己的外在形象。而且由于健身后饮食量的增加,他的身高也开始增长,目前身高达180cm,所以合理的健身是可以帮助长高的!

在健身3年后他的身材来到瓶颈期,怎么也无法进步,此后他认识了后来的健美教练,于是在教练的帮助下,他的身材有了更进一步的发展,在后续7年内增加了约18公斤肌肉,目前体重维持在94公斤,块头也越来越大,真的是英雄出少年。当有人问他这10年来的感想,他回复的便是“牺牲”!为了健身健美,他每天都是吃睡练,几乎没有了任何的娱乐活动。

如今他在网络上拥有接近40万粉丝,体脂率只有6%,用手掐只能起一层皮,而且当他发力的时候,可以很明显看到其腹肌深凹下去,真的非常强悍,网友们纷纷表示这样的腹肌是自己的奋斗目标!

妻子Gueor Guieva是他这辈子最为感激的女人,她来自俄罗斯,是一名模特,身材苗条。此前一直在社交网络上关注Nicolas,于是他们便产生了一段跨国网恋,Gueor为他去瑞士定居。

如今Gueor不仅给他生了可爱的宝宝,在Nicolas最彷徨想放弃健美的时候,一直是他坚定的支持者。健美运动员都很忙,也没有任何娱乐活动,更难得有时间去旅游,但Gueor却从来没有任何怨言。

Nicolas还有更高的目标,他希望能在健美最高的舞台奥赛上取得更好的成绩,他始终坚信,努力去举铁,付出自己的一切,你一定会得到回报,不要放弃当初的梦想,否则便对不起当年的牺牲!


责任编辑:健网
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