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1989年10月出生的他人在湖北武汉，毕业于武汉理工大学。从胖到瘦用了2年，从瘦到壮是用了四年时间，而整整刷掉了60斤，塑形最后一公里，靠的就是坚持！

虚荣会因爱慕而日益膨胀，魅力却由适当拒绝而战绩昭彰！每次想到这些，都觉得，我的人生反正已经输了那么多了，健身这事再输一次也无所谓了，既然都不怕输了那么还有什么不敢做的。晚上练肩，用了组合，燃炸了。

爱健身，喜欢旅行，旅行不应只是所见的美丽，更是一场和人生的对话，包括向过去告别，对未来挥手，与当下和解。梦不应该停留在嘴边挂在社交网络上，梦应该握在手里踏在脚下。拉萨—纳木错—日喀则—珠峰大本营—普莫雍措—卡若拉冰川—羊卓雍措—拉萨。一圈下来，更能感受到活着的意义。

胖过就算胖过，无论怎么减怎么练，由我们创造，你的皮肤你的细胞都会提醒你你胖过！人生的意义就在于不断挑战自己得过且过的能力！

真的见不得那么多秀优越感的，无论是学术圈还是职业圈还是健身圈，一种是因为见不得他们太过短浅，一种是因为嫉妒别人那么幸运。现如今，连腹肌都有的他，依旧在追梦的路上，若是你也想要蜕变，不妨，一起动起来！