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1989年7月出生的他人在江苏无锡，健身七年，从杀马特蜕变成肌肉型男，靠的就是坚持不懈，过个安检都不忘炫肌晒腹，这身材的确完美吸睛，连安检员都有点脸红。

正是因为满身肌肉，所以夺得2014港京十大星级健身教练，同样也是健身圈的演员，还和刘烨出演过同一部影视剧，五星级健身教练，终极斗士全国16强选手，超级减肥王特邀教练，这么多头衔，都是对自己成绩的最好认证。今年8月，夺得人生中第一个国际赛冠军，加油为了下一目标。

腹肌不是瘦进去的，而是无数个腹部运动像面包块一样对称突出来的，当然纯净的饮食和适当的有氧也是必不可少的！健身，就是需要认真的态度和科学的训练方式，当然还有适合自己身体的营养餐，缺一不可。

越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。即使看不到希望，也依然相信自己能行！每一次比赛，都是对自己之前努力的肯定，同样也是一个全新的开始，坚持了七年，懂的人都明白，这本身就是一种励志，时间会告诉你，你所有的努力，都是值得的。