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撸铁真的就像雕刻家，可以把一个屌丝塑造成肌肉型男，他就是这样一个完美蜕变的肌肉名媛，现在靠满身的肌肉赚钱来养活自己，无论时光如何转变，依旧保持着最初的炙热情感。

是的，健身所改变的，就是他拥有了完美的胸肌，漂亮的公狗腰，还被誉为健身房里的麒麟臂小王子，因为太健壮，着实吸发围观，相当的完美吸睛。

对于很多人来说，你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。所以，坚持不是一年两年的是，也不是有了效果就不再坚持的问题，而是把健身融入到自己的生活，真正成为自己生活的一部分。

最近一天两练休息不够，有些憔悴，心情也有些不好，慢慢调整，是的，健身的日子就是要克服各种心理上的矛盾，生理上的困难，你的成功只会来自你的努力，记住这一点，你会更有动力。

练到位，吃到位，国庆中秋小长假也不休息，这就是他当下的生活，腿外展、腿屈伸、倒蹬、深蹲，生无可恋。

汗水不会骗人，你的肌肉和阳光更配，认真对待每一次训练，全力以赴，每个人都可以做自己的英雄。