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1993年7月出生的他人在浙江湖州，最爱的就是健身，每天坚持不懈，开启365天无休健身之路，有一天休息就算计划失败。也正是靠这种毅力，才练就霸气胸肌人鱼线，成健身房无敌肌肉哥。

自己的健身房就是爽，无论刮风或者下雨，他一直都享受着属于自己的状态。锻炼是为了什么，为了跟别人不一样，拒绝安逸，看着别人喝着奶茶，躲在空调房里的生活态度。举着铁的我们打心里会鄙视，温水煮青蛙，现在的生活态度会影响你的一生。

他说，举铁让我强壮，让我更爱生活，让我懂得享受生命的力量，结识志同道合的人，学习他们好的特质。

在健身房这样一个特殊的圈子里什么样的人都有，法官，律师，会计，老板……形形色色的人都有。这个天还在健身房锻炼真的是痛苦，闷热，潮湿，缺氧，无力。汗水从脸颊滑落，看着镜子里的自己总会有一种困兽之斗的感觉，闭上眼更多的人此时此刻在干嘛呢？5楼是网吧，6楼是健身房，每次都是一起上去，5楼的人和6楼的人无论精神状态还是体型都明显不同。5楼一开电梯门浓浓的香烟味扑鼻而来。时间是会证明成功与失败的。看着去5楼的人总会有看着以前不争气的自己的感觉。当电梯门重新关上，6楼门打开。那是汗水的味道，也许有人想不通，为什么要这么对待自己，只有自己知道。我说不出来，我只知道这个选择一定是对的。

他说，举铁塑造了一个我不敢相信的自己。镜子和相片记录了我的变化过程。每每回顾，那每天重复的汗水味，为了精致生活学习的菜肴，去学习如何增肌的过程，都是享受生命的过程。哑铃包围我，我还会继续向前走，把这种说不出的感觉用行动来表达。每一个弯举，每一个深蹲，每一个卧推，都不会白废的。我都会感激自己的不放弃，感激好肌友的鼓励和支持。一路上多少人陪你练又离你而去。能忍受孤独的人，必将闯出一片天，无论在哪个方面。人，这一辈子，只要坚持做一件事，用心去做，那他一定会成功的。加油！做一个有内涵，与众不同，有外表的男人。