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他是一个80后，喜欢健身，在各大健体比赛中都取得过不错的成绩，所以被很多公司请来做塑身的授课。而给美女们讲塑身之前，必须要先炫腹晒肌才可以，所以，先脱掉衣服成为了他的必修课。他说，肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保护他的强韧，美丽和清洁！

只有勤奋，懂思考，会感恩，不轻言放弃，才是一个体育人的人生态度。坚持铸就卓越，努力创造辉煌，必将在健身这个领域不断超越自我。

忆往昔峥嵘岁月稠，人年龄大了就总喜欢回忆，无论是美好的还是糟粕的，都曾在心底留下那些像青春一样无法磨灭的点滴。以前做事的风格很极端，为达目的不择手段，无所不用其极。你打我一拳，我十倍还给你。但伴着岁月的洗礼和生长年轮的增加，心态也越发的随和！这是高格局？忍让？谦卑？还是胆小？懦弱？怕事？我认为自有后人评述，在信佛以后，修慈悲心与修智慧根在不断伴随着我的成长，我不喜欢去计较，也不喜欢去争，息事宁人皆大欢喜也成为了我的做事风格。但在这个社会，总有跳梁小丑不断地挑战底线。我不是一个可以逆来顺受，忍气吞声之人，人吃五谷杂粮就会有七情六欲，我的底线就是我的家人，你可以在背后议论我，诽谤或者诬陷我，我可以当做没有发生，如果让我知道你欺负到我的家人，我一定让你明白什么叫：天作孽犹可恕，自作孽不可活！

HKFBF全港健美锦标赛国际邀请赛落下帷幕，获得70kg 第一名。谢谢各位老师和朋友的支持，虽然在全场比拼中没有获得最后的总冠军，但是已然达到了享受舞台的目的。在当今这个物欲横流的现实社会，能够做自己喜欢的事，也是实属难得，至于比赛能拿什么成绩，完全看你个人的努力和勤奋，一分耕耘一分收获。