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身为一个航空人员，他平时的工作就飞行，而休息时间最大的爱好则是健身，健身和飞行成为了他生活的全部，撸铁可以缓解压力，同样也锻造出好身材，因胸肌太霸气，健身房撸铁总被调戏。

他说，我觉得不拘小节带点不正经的男人都挺靠谱的，他们偶尔说说脏话，讲讲荤腥，但都懂基本的处事道理，有分寸，不过激。反观某些个惺惺做态文质彬彬的男人，才真是猥琐到骨子里了。

健身就是这样，存在着很多的不确定性，并不是你付出了就会有收获，但是，只要你努力了，棱角分明的身材就会给你一个满意的答案。当然，可能也不一定成功，但是也要朝抵抗力最大的路径走，起码最后你也会变成自己喜欢的样子。

训练真的好难，满意的训练十次也就有两次，现在对训练充满了困惑，但只要适合自己体质的，才是最好的。

你没经历过特别难的日子，就不配说生活艰辛，我有的是耐心。听一位偶像说，经常会有年轻人问，你用多长时间才练出这样的体型。其实，这个没有时间，甚至是十几年如一日，从来不错过任何一次训练，也从来没少吃一顿饭，健身没有捷径。如果你不下苦工或者没有爱，那这项运动根本不适合你。