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他有一副好身板，全凭一股热血健身房开挂，练就胸肌腹肌人鱼线，蜕变成生猛小公马，做私教学员排队。

他说，不知道为什么很多人喜欢韩国和欧美的健身欧巴，其实我们国家也有很多优秀的健身模特和健身健美运动员，我只是其中最普通的一个，可是没有见到大家对自己国家还在努力前进的人表示任何关注和支持，甚至于冷漠和讽刺……心凉的很啊希望大家能对我们这群人有多一些的了解和认识。

每一次经历大赛，都用实力去贱行健身的魅力，每一次激情澎湃，都靠的是实力打拼。但是，很少人能够亲身感受到他们的努力，更无法理解他们每一次增肌到减脂的痛苦过程，忍一忍，坚持再坚持，他们选择了枯燥和乏味，就是想要赢得青春的精彩。

一天不练就感觉被别人超越了，所以每日必做的一件事情就是训练。80%的人会把积攒下来的钱在离开这个世界的最后一年全部交给医院，最后还是得很不甘心的上路。今天你健康不代表明天你还健康，不代表10年后依然像今天这样，量变到质变的过程可能并没有那么痛苦，但结局却是那么的残酷。因此树立健康养生观念很重要。健身，可以改变的，就是你的身体。