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1999年10月15日出生的他，今年只有18岁，生活在甘肃兰州，和叔叔辈的一起打健体比赛，他竟然拿了个第四名，还是2017黄金联赛张掖分赛站男子健体175CM以上级优秀运动员。

对于很多人来说，健身没有年龄的限制，你可以很小就练，你也可以中年出道，甚至老年了还在坚持着自己的爱好，把健身当成一生的事业。没错，只要你敢想，付诸实施，就能成就最棒的自己。

他用一句调侃自己的不满足，说，要练到什么程度呢？就是要让自己的孩子从小就有一个误区——爸爸的胸比妈妈的大。终有一天，肌肉会萎缩，但是从中获得的毅力却不会萎缩。

人生的第一场比赛，见识了很多，学习了很多，知道了自己的薄弱，今后多加努力弥补。看完自己的状态都觉得自己很励志，非赛季和赛季差距好大啊，三个月内这24斤的肉掉的很是心疼。备赛期间饮食真的是太重要了，每次吃饭前都要精确的称量每种食物的重量并计算出它所含的热量，蛋白质，碳水化合物及脂肪。比完赛后就要总结自己的缺点，然后就好好练，好好吃。