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1992年8月出生的他人在广州，毕业于广州体育学院，因为身材比例协调，不仅是一个形体模特，同样也是一名贴身健身私教。他说，人这一辈子，无非就是一个过程，生不带来死不带走，这一生只要自己觉得幸福才算是有价值，其他一切都没那么重要。

满身的肌肉，当然是坚持不懈的结果，没错，好身材不是一朝一夕就能有的。时间、耐心、毅力必不可少，学会享受过程！?我希望通过健身来改变我的人身，在这里站稳脚步。

千万不要把自己软弱展现给别人看；千万不要把自己的狼狈述说给别人听；因为根本没有人会觉的你很可怜，只会觉的你很无能很没用。什么事情都要学会自己一个人承担，因为没有人会帮你。什么事情都要学会自己一个人坚强，因为凡事都靠自己！

健身，最重要的是要有一个合适自己的搭子，训练上互助，生活中互帮，互帮互助，一起努力。而一个团队不是互相的较劲，而是相互的支持和配合。

工作再忙也不能忘记健身，拍摄完回来马上训练了，充实的一天。除了健身，他也喜欢游泳，更爱直播，他说，希望自己能够一直坚持下去。