健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

1995年11月出生的他人在江苏，是模特也是健身私教，江苏师范大学的肌肉学霸，靠满身肌肉爆火男生宿舍，成为了很多同学眼中的择偶标准。

从3月1的体脂率15%，体重78kg，肌肉量62，到今天5月13日，一共2个多月的时间，体重减到72.7，体脂率8.5%，肌肉量62.3。这是他的减脂记录，同样也是一次蜕变的过程。对于很多喜欢健身的人来说，增肌，减脂，是必修课，很多人因此成功蜕变，在比赛中拿到了名次。

我说，刚刚在五食堂吃饭，旁边坐着一对情侣，刚一坐下来还没开始吃就听到那女的说:“健身的男的都是长得丑，就是因为长得丑才健身想用肌肉来凑”，然后听到那男的娘里娘气的说:“是啊”。我全程坑着头吃饭，真的怕他看到我的肌肉，到最后他们将吃完了，我抬头老瞄了一眼那女的，顿时差点把饭吐出来。

多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。健身就是一场孤独的旅行，只有坚持不懈的人，才能走到最后。而在这条路上，同行人也会越来越少，坚守住寂寞，熬得过孤独，你就会成功。