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1996年11月出生的他人在安徽滁州，毕业于南通航运职业技术学院，在学校里爱上了健身，一直坚持到现在，满身肌肉棱角分明，勇夺2017第四届CUBFA全国大学生健身健美邀请赛健体B组冠军和健体全场冠军。

一次比赛勇夺两个冠军，足可以看出他的实力。他说，不要说你有多累，这是一个只看结果的世界。没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔的痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。

最近状态不佳，但还在一直调整，一个肠炎瘦到解放前，好不容易没那么严重了，终于可以恢复训练，好好的长点肉了（只是吃的还是吸收不太好）。

衣服湿透透了，裤子都在滴水，每天都是如此，挥汗如雨在健身房，才能感受到成长。人生就像健身，必须坚持，稍有放纵就前功尽弃，不断地自我激励与坚持，才能让自己变得更加强大，急功近利，往往适得其反。

如果你不愿意学习和成长，没人能帮助你；但如果你决意要学习和成长，也没人能阻拦你。真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。

塑造自己，也许过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。