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他生活在北京，毕业于中央戏剧学院05级本科班，是模特也是演员，同样也有自己喜欢的工作，喜欢健身，满身肌肉宛如雕刻。

健身成果的成功和失败，不在于他们的基因也不在于他们的天赋，在于你不断的磨练自己，超越自己，别着急给自己定下宏伟的目标，因为你只要不断超越每天的自己。所以，无论是在学校还是走上社会，他都是靠这样的坚持来磨炼自己，健身带来的，不仅仅是身材的变化，更重要的还有意志力。

健身原则之一，别总是找理由，逃避训练。这样你会离你的目标越来越远。所以，面对困难，只有敢于迎战，才能成就自己的梦想。健身也一样，如果你逃避训练，那是不会有好身材的。

他说，看淡世事沧桑，内心安然无恙。人生说到底，活的是心情。人活得累，是因为能左右你心情的东西太多。天气的变化，人情的冷暖，不同的风景都会影响你的心情。而他们都是你无法左右的。看淡了，天无非阴晴，人不过聚散，地只是高低。沧海桑田，我心不惊，自然安稳；随缘自在，不悲不喜，便是晴天。