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1997年5月出生的他人在美国，是一个十足的摄影控，喜欢听歌，主要是欧美音乐，更爱健身，并且把健身当成自己生活的一部分，每天坚持撸铁，虽然没有练成健美运动员的模样，但满身小精肌还是格外吸睛，俘获老外。

他说，不管你多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。不管你多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。不管你多么天真，遇到现实的人，你就是个笑话。不管你多么专业，遇到不懂的人，你就是段空白。不是你不够好，而是你没有遇到对的人。有时候别太在乎别人的评价。你只需要做最好的自己。正是因为有这样的心态，才让他看事情非常淡定，无论经历什么，过程最重要。

健身是个技术活，常规的训练动作一定要打磨的精细，同样，越基础的动作其实收益的往往越高，如何去练，当然不能只看文字和攻略，而是自己亲身去实践，因为每个人的身体素质不一样，所以出来的效果自然也大不同。不是你努力了，就会有效果，而是你练对了，才会事半功倍。

如果喜欢健身，当然并不是只求效果，而在于感受到运动带来的快乐，只有真正体会身体的变化，才会感受到运动带来的神奇功效。他就是这样的一个人，因为喜欢，所以热爱，因为热爱，所以才不会计较得失。