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1986年11月出生的他人在广东，满身肌肉宛如雕刻，夺得2015年全国健美锦标赛男子成人组80公斤级第二名；2016全国健美公开赛（深圳）男子健美85公斤第一名；深圳市健美全场冠军。

健身健美竞赛中，造型训练也是日常训练非常重要的部分。肌肉线条练得很棒，却不能完全展示，这在比赛中会非常可惜。职业生涯的第三个“全国锦标赛”，获得80公斤级季军，很遗憾没能突破自我，但相信锦标赛，亚锦赛，世锦赛一定是每一个运动员心中的梦想。健美的职业之路漫长而艰辛，因为热爱，因为梦想，所以要一直坚持下去！

因为肌肉太多，买个凉茶都被大婶调戏，这也成为了他生活中的一些乐趣，大概身材好的人，才会体会到这样的自信和幸福吧。

断盐，断碳，灌水，排盐，停水，这就是健美比赛，震撼肌肉线条背后的故事，也是这项运动的竞赛技术——为了呈现极致的人体肌肉线条而对身体水分和盐分的处理。只有持续的肌肉刺激，才能给大脑维持肌肉量，脱脂不掉肉的信号。我们的身体已经进化到极致，当你懂得激发它的时候，你会发现它像小宇宙，远远比你想象得更强大，全身糖原和储存脂肪都被充分调动利用。

有没有人关注你，都要去战斗。勇士加油，孤独的战斗！勇敢的心！